Como meditar em um instante

Nas férias das crianças temos que dar conta,
da casa, do trabalho, do almoço, dos filhos...
E a meditação onde fica nessa história?
Nas férias dos filhos... Eu também me divirto!

Nada como a meditação no dia-a-dia.

Carpe diem!

Veja o vídeo Como meditar em um instante: