quarta-feira, 28 de outubro de 2015

Amplie seu horizonte


"Para veres horizontes mais amplos, sobe às altas montanhas."
Trigueirinho


Amem!

O amor não separa, não exclui, não se esconde. 
O amor une, abraça e perdoa. 
Viva o amor com reverência e gratidão, pois esta é a 
maior Força do Homem e a maior Lei do Universo. 
Amem!


terça-feira, 27 de outubro de 2015

Paz, Paz, Paz

Que possamos viver a paz em nossas vidas e semeá-la no planeta em que vivemos. O mundo já não está mais suportando tanto conflito. O equilíbrio depende de nós. Não nos permitamos mais entrar em conflito com o próximo, conosco mesmo ou com O Criador e seus Planos. Busquemos a essência da paz. Paz, paz, paz para este planeta.

BR 101

A simplicidade



"A simplicidade irradia transparência de atos e decisão. Expressa-se quando a aura do ser está límpida, liberta de apetrechos e de complementos retidos por desejos, ambições e vaidade, pois nasce no mundo interior, que conhece o poder do que é essencial. A simplicidade amplia-se, aprofunda-se e amadurece à medida que, ao aproximar-se da vida monádica, a consciência descobre a singeleza e a potência da realidade.
Firmado no que é simples e verdadeiro, o ciclo futuro trará todo o esplendor da nova humanidade." 

Trigueirinho


Na foto: Eu, Bianca, Letícia, Bruna, Juliana, 
Alanis, Dani, Emília e Maíce

terça-feira, 20 de outubro de 2015

Abandonar o velho homem para descobrir o verdadeiro arquétipo humano

Guardemos em nossa própria consciência as novas sementes da sagrada humanidade.
Ofertemos nossas obras, esforços, sacrifícios, artes, conquistas e transformações para todo o planeta.
Conheçamos o que se passa nas nações; não somente o Oriente Médio sofre as astúcias do adversário, muitas outras nações vivem situações de deplorável escuridão, sem que os olhos humanos percebam a gravidade em que se encontram as almas.
Nós só devemos ser mais conscientes. Meditar, orar, trabalhar para ancorar a Luz e o Amor.
Isso é transformar-se constantemente, deixando o velho homem para descobrir o verdadeiro arquétipo humano.

Baseado nas mensagens de São José.

Foto de Rodrigo Rocha

Paz para este planeta

Que possamos viver a paz em nossas vidas e semeá-la no planeta em que vivemos. O mundo já não está mais suportando tanto conflito. O equilíbrio depende de nós. Não nos permitamos mais entrar em conflito com o próximo, conosco mesmo ou com O Criador e seus Planos. Busquemos a essência da paz. Paz, paz, paz para este planeta.


Foto de Rodrigo Rocha

sexta-feira, 2 de outubro de 2015

Faça sempre o seu melhor

Não importa o que seja, faço sempre o meu melhor, pois hoje, com 35 anos, 2 filhos e depois de ter chegado em muitos pontos máximos, ainda me vejo me superando em muitas coisas. Isso é uma das observações do Yoga, tapas, esforço sobre si mesmo. E nesse treinamento, aprendemos que podemos ser melhor que ontem todos os dias. 







quinta-feira, 1 de outubro de 2015

Tudo em Um

Flexibilidade, equilíbrio e força são integrados em 
corpo, mente e alma nas práticas do Yoga. 
Este é o exercício, União e Integração. 

Conecte-se a algo maior e seja conduzido à sua própria essência de Unidade. 

                                                      Agende sua aula experimental: 
997383613 WhatsApp


Mantras e meditação

Explore os segredos de seu corpo e de sua mente! 
Descubra e desenvolva seus potenciais e capacidades. 
Pratique o seu melhor: 14 997383613 (WhatsApp). 


O mantra atua no organismo no sentido de purificar as nadís (meridianos) através da vibração sonora, permitindo o livre fluxo do prána (energia vital) por todos os órgãos, tecidos e células, promovendo a saúde geral do corpo.Também é uma das melhores ferramentas para a meditação, pois aquieta a mente, permitindo que possamos nos concentrar mais em menos coisas, o que nos conduz ao silêncio interior profundo, ativando o ajña chakra (vórtice de energia entre as sobrancelhas), chakra ligado ao processo da meditação. 


Estabilidade e alinhamento

Força pra manter a coluna ereta, 
flexibilidade para poder crescer na permanência e 
equilíbrio para harmonizar força e flexibilidade. 
Assim se conquista a estabilidade e o alinhamento 
do corpo, do coração e da mente e, 
integra, agir, sentir e pensar.

Boa semana! 
Bons treinos! 
Foco, Determinação e Paciência.


Atitude pró-ativa

"Uma instrução é recolher sempre o positivo em tudo."

"Uma aprendizagem será deixar que o negativo se dissolva por si."

"Um acompanhamento será estimular o que de melhor houver em cada um, para que o negativo que inevitavelmente cada um está resolvendo enfraqueça-se por si."

Do livro Palavras ao Coração. Irdin Editora.


Nova Humanidade

"Um discípulo de hoje caminha seguro, mesmo sem saber para onde se dirige."

"Um discípulo de hoje transcende o conceito de fronteiras, pois reconhece em todos, de todas as raças e nações, flores cuidadas pelo mesmo jardineiro."


"Um discípulo de hoje não limita sua visão ao âmbito do que é visível, pois sabe que as possibilidades do que está manifestado vai muito além das aparências."


"Um discípulo de hoje abraça com alegria o Desconhecido, pois reconhece no coração que a Nova Senda não será trilhada por velhos e conhecidos caminhos."


Do livro Palavras ao Coração - Irdin Editora



Presença no momento presente

"Não importa o que fizestes do ontem, mas o que pretendes fazer agora." 
"Não importa a aparência do passo, mas a consistência do caminho ao qual ele conduz." 
"Não importa a maneira como vos vestis, pois chegando a Mim vos desnudarei." 
Do livro Palavras ao Coração. Editora Irdin.


Yoga e seus relacionamentos


Portanto, se estás fazendo a tua oferta diante do altar, e te lembrar aí que teu irmão tem alguma coisa contra ti, deixa ali a tua oferta diante do altar, e vai te reconciliar primeiro com teu irmão, e depois virás fazer a tua oferta. (Mateus, V: 23 e 24)
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTHU "Que todos os seres sejam felizes e que meus pensamentos, palavras e atos contribuam para a felicidade de todos os seres."

Um trechinho de mim no livro das Pinks


Comemorando 10 anos das Pinks com o lançamento do livro De que são feitas as Mulheres?, pela Idea Editora e na qual eu tenho uma singela participação com o tema Mente Coração Corpo. 




Gostaria de agradecer pelo convite para participar dessa produção toda! 

O trabalho da Idea Editora abraçou perfeitamente a proposta; 
ficou lindo demais e cheio de histórias e mensagens emocionantes.



Sat sanga - celebração do meu aniversário 2015!

Hoje é dia de agradecer! Vocês são os melhores presentes que eu poderia receber na vida. É a presença de cada um, cada palavra diária, cada olhar, cada sorriso e a transformação constante que vai acontecendo em nosso interior que traz sentido à vida. Nossa união nos sustenta como seres humanos e nos eleva a seres super-humanos. Gratidão por participarem dessa grande viagem comigo. 
Gratidão!

Com meus queridos amigos e alunos

O infinito

Micro e macro-cosmos, um representação do outro em expansão, em movimento. 
Nosso corpo é micro, o universo é macro. Ou seja, conhecendo seu próprio corpo, com todas suas densidades e sutilezas, conhece-se o Universo, a própria Criação. 
Medite! Pratique! Conheça!
Una-se ao infinito!

Maíce Ramos e eu

Masculino & Feminino em equilíbrio

"Estamos buscando um equilíbrio. Se olharem ao redor, verão que vocês são homens e mulheres, e todas as histórias de identidade e da criação humanas reúnem a verdade de ambas as forças. Quando buscam o equilíbrio interior com o masculino e o feminino, idealmente estão atraindo um companheiro/a equilibrado/a da mesma maneira. Equilíbrio interior significa que vocês são sua própria fonte e que o próximo passo que darão será unir a própria fonte com uma outra, a fim de sentirem e de tornarem-se uma fonte maior. Não que vocês necessariamente precisem de um companheiro. Porém, o processo natural dos humanos é a construção de algo juntos – reunir as chaves, como aspectos masculino e feminino. Tais aspectos correspondem aos aspectos fisiológicos, que os conduzem aos domínios emocional e espiritual." Livro Terra. Bárbara Marciniak.

Com meu amor Rodrigo Rocha:






"Corpo frágil não sustenta espírito forte."

Marcante frase de Nuno Cobra que nos leva a pensar:

Tudo é uma coisa só,
O externo é reflexo do interno,
Espírito frágil manifesta corpo doente,
Fortalecendo o corpo, o espírito se fortalece...

'Bora pro treino!

Abaixo algumas fotos "pós-wod"! rs, costumamos ficar um pouco depois das aulas 
para brincar, nos conhecer melhor, tirar dúvidas e dar cabo a este processo de desenvolvimento 
de forma dinâmica e prazerosa.

Una-se a nós! 
Agende sua aula experimental: 
99738 3613 (WhatsApp)


Elô Jampaulo e eu

Com as sisters Bruna e Bianca Dantas

Bruna Dantas e eu