quarta-feira, 18 de outubro de 2017

YogaWheel em Bauru - aulas individuais

O YogaWheel foi criado em 2014 por dois alunos do mestre de Yôga Sri Dharma Mittra em Nova York e rapidamente ganhou adeptos na Europa, Ásia, Oceania, e também no Brasil.


Alguns benefícios:

1. Desenvolvimento da mobilidade da coluna;
2. Liberação miofascial e relaxamento muscular;
3. Promove trações e suporte para extensões de coluna em pequena e grande amplitude.
4. Direciona o sentido das vértebras e abre a caixa torácica alcançando grandes extensões de coluna de forma natural, ampliando inclusive a capacidade respiratória;


5.  Fortalecimento dos pés,  nos exercícios em que eles se apoiam sobre o YogaWheel, pois com seu formato circular exige a mobilidade do arco plantar e força de preensão;
6. Estimula o equilíbrio em quase todos os exercícios;
7. E é muito gostoso e divertido se aventurar nesses movimentos.



Conheça essa novidade, agora em Bauru!
Agende sua prática de YogaWheel pelo whatsapp: 14 997383613.


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