Oficinas de SwáSthya Yôga no Festival Canja 2012

Boas novas!
Nesse final de semana teremos duas oficinas ministradas por mim no Festival Canja:

Oficina de mantras: 
Com participação especial de Fer Vasconcelos no djembê e Cauê Reis no didgeridoo.
Sábado, dia 1/9, às 11h

     1.     O que é mantra?

     2.     Tipos de mantras;

     3.     Japamálá;

     4.     Mantra - uma ótima ferramenta de concentração;

     5.     Um pouco de sânscrito;

     6.     Prática – vocalização de sons e ultra-sons.

Oficina prática:
Domingo, dia 2/9, às 11h

     1.     Técnicas respiratórias;

     2.     Atividade de purificação das mucosas;

     3.     Técnicas corporais;

     4.     Relax;

     5.     Mantra;

     6.     Concentração;

     7.     Meditação.

     Local: Parque Vitória Régia.

     Obs.: lembre-se de levar uma canga ou um mat para se sentar mais confortavelmente.    

     Saiba mais no site do Festival Canja.